figpolkadot

2021/05/26 09:41



おはようございます。


今日も1日が始まりますね。


私は最近早起きになりました。


元はといえば、

「なんか深夜の方が集中できるし、冴えるんだよね!」

って言っていた人間で、


真夜中まで延々と仕事や制作をしてることが
楽しい人でした。


でも。


気のせいでした!


深夜の方が冴える。

気のせい!笑


夜中起きてると、

その日やその次の日もぼーっとしてて、
結局集中力なくなってるじゃん!

っていうことに気がつきました。


んで、
ちょっと前から朝型にシフトしていたのだけど、
最近さらに早く起きるようになりました。


きっかけは、
大好きなローラがおすすめしてた
「すごい早起き」という本を読んでから。


内容を超簡単にいうと、


朝早く起きてその時間にやりたいことをやろう。


というもの。


朝起きてからの2時間ぐらいが
脳にもゴールデンタイムだそう。



とすれば、
この時間を有効に使わないともったいないですよね。


それに夜になると、
疲れちゃってたり、だらだらしちゃって、
結局やらなかったりするんですよね😅


朝、自分だけのやりたいことの時間を過ごす。


って思うと、


それ自体がご褒美だから、
朝起きるのも楽しみになるんです✨





私が今やってることは

朝海沿いをお散歩して、
好きな飲み物を入れて、
学びたいなって思ってることを勉強したり、
読みたい本を読んたりしてます。



本にはカバーとお気に入りのしおりも用意して、
ディテールにこだわるとより楽しい♡




朝この時間をするようになったら、
お仕事にとりかかるのも楽しくなってきました✨


でも!

朝のこの時間が足りないな〜っ
て思うようになってきて笑、


もっと早く起きようかなーって思う今日この頃です。


あなたも素敵な朝ライフを♡


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