2021/05/26 09:41
おはようございます。
今日も1日が始まりますね。
私は最近早起きになりました。
元はといえば、
「なんか深夜の方が集中できるし、冴えるんだよね！」
って言っていた人間で、
真夜中まで延々と仕事や制作をしてることが
楽しい人でした。
でも。
気のせいでした！
深夜の方が冴える。
気のせい！笑
夜中起きてると、
その日やその次の日もぼーっとしてて、
結局集中力なくなってるじゃん！
っていうことに気がつきました。
んで、
ちょっと前から朝型にシフトしていたのだけど、
最近さらに早く起きるようになりました。
きっかけは、
大好きなローラがおすすめしてた
「すごい早起き」という本を読んでから。
内容を超簡単にいうと、
朝早く起きてその時間にやりたいことをやろう。
というもの。
朝起きてからの２時間ぐらいが
脳にもゴールデンタイムだそう。
とすれば、
この時間を有効に使わないともったいないですよね。
それに夜になると、
疲れちゃってたり、だらだらしちゃって、
結局やらなかったりするんですよね😅
朝、自分だけのやりたいことの時間を過ごす。
って思うと、
それ自体がご褒美だから、
朝起きるのも楽しみになるんです✨
私が今やってることは
朝海沿いをお散歩して、
好きな飲み物を入れて、
学びたいなって思ってることを勉強したり、
読みたい本を読んたりしてます。
本にはカバーとお気に入りのしおりも用意して、
ディテールにこだわるとより楽しい♡
今日はパンのラッピングペーパーと、
朝この時間をするようになったら、
お仕事にとりかかるのも楽しくなってきました✨
でも！
朝のこの時間が足りないな〜っ
て思うようになってきて笑、
もっと早く起きようかなーって思う今日この頃です。
あなたも素敵な朝ライフを♡
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